Paarden geven ons terug wat wij doen. Ze houden ons een glasheldere spiegel voor. Ontdek wat je kan veranderen in je gedrag en ervaar hoe het paard daarop gereageerd en leer hoe je jouw eigen kracht kan gaan gebruiken.
Paardencoaching
Lijkt het je leuk om samen met een paard te werken aan:
-
Leiderschap ontwikkelen
-
Minder stress ervaren
-
Zelfvertrouwen vergroten
-
Emotioneel meer in balans komen
-
Grenzen beter aangeven
-
Omgaan met faalangst
-
Verwerken van scheiding of rouwproces
​
Dan zou ik je graag willen begeleiden; met mijn paard natuurlijk.
Hoezo een paard?
Paarden geven ons terug wat wij doen. Ze houden hun adem in als wij gespannen zijn. Ze ontspannen als wij relaxt zijn. Ze lopen weg als wij ons afsluiten. Ze denken daar niet over na en gebruiken er geen mooie woorden voor. Paarden houden ons een glasheldere spiegel voor. Van nature zijn het prooidieren met gevoelige zintuigen. Ze leven in een kudde waarin ze elkaar nodig hebben om samen te werken en veilig te zijn. Het paard wil in balans zijn met zijn kuddegenoten. Dit natuurlijke mechanisme werkt ook als wij bij de paarden komen. Hij maakt op een zachte manier contact met ons en reageert op de energie en spanning die iemand bij zich draagt. Een paard is open en eerlijk en leeft in het hier en nu.
Hoe gaat paardencoaching in zijn werk?
Tijdens de coaching staat jouw beleving en ervaring centraal. Ik zal je vragen ‘iets’ met het paard te doen. Dat kan van alles zijn zoals: contact maken met het paard, staan bij het paard, samen lopen. Tijdens de oefening wordt niet gesproken en je hebt de vrijheid om de oefening op je eigen manier uit te voeren. Het is niet van belang of de oefening succesvol was; er is geen goed of fout. Het paard is een spiegel waarin je je eigen gedrag terug kan zien. Na iedere opdracht bespreken we je ervaringen en de reactie van het paard. Zo werken we stap voor stap toe naar een manier van doen die bij je past en die het leven makkelijker voor je maakt.
Waarom werkt paardencoaching?
​
Je bent lekker buiten bezig met het paard. Het is een groot dier en dat maakt indruk; Je komt daardoor gemakkelijk uit je comfortzone en daardoor leer je sneller. Je bent actief iets aan het doen, werkt vanuit je gevoel en ervaart direct wat dat met je doet.
En als ik bang ben voor paarden?
​
Met paardencoaching voer je activiteiten met het paard uit. Je zit er nooit op en hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Als coach observeer ik wat er gebeurt en let ik op de veiligheid. We bespreken samen wat je gedrag met het paard doet, welk gevoel dat bij je oproept en of je dat herkent in je leven. Je gaat ontdekken wat je kan veranderen in je gedrag en ervaren hoe het paard daarop reageert. Zo leer je in de praktijk hoe je je eigen kracht gaat gebruiken en beter in je vel komt te zitten.
Hoe gaat paardencoaching precies?
Met paardencoaching voer je activiteiten met het paard uit. Je zit er nooit op en hoeft geen ervaring met paarden te hebben. Als coach observeer ik wat er gebeurt en let ik op de veiligheid. We bespreken samen wat je gedrag met het paard doet, welk gevoel dat bij je oproept en of je dat herkent in je leven. Je gaat ontdekken wat je kan veranderen in je gedrag en ervaren hoe het paard daarop reageert. Zo leer je in de praktijk hoe je je eigen kracht gaat gebruiken en beter in je vel komt te zitten.
Hoe ervaren kinderen en pubers het?
​
Jonge mensen maken veel mee en vaak vinden kinderen en pubers het makkelijker om tegen een dier over hun gevoelens te praten. Het contact met het paard geeft een goed gevoel en dan komt het verhaal vanzelf. In het kennismakingsgesprek met de ouder en het kind bespreken we wat er speelt en hoe we het paard erbij kunnen inzetten.
Kennismakingsgesprek
Heb je interesse in deze paardencoaching? Neem dan telefonisch contact op of stuur een e-mail bericht. We spreken een vrijblijvend kennismakingsgesprek af. Hier zijn geen kosten aan verbonden. We bespreken wat je wil leren of welke coachvraag je hebt. Ik leg je uit hoe de coaching in zijn werk gaat. We maken afspraken over het aantal sessies en de kosten. Daarna besluit je of je verder wil gaan. Het gesprek vindt in de regel plaats in Soest en kan ook online of telefonisch.
De locatie
Het is een kleine pensionstal in Soest met een kantine voor een drankje. Goed bereikbaar per auto, fiets en ov. We werken met het paard meestal in de bak en het kan ook een keer op het land tussen de andere paarden zijn. Bij u op de locatie coachen met eigen paard of pony is ook mogelijk.
Kleding
​Denk aan geschikte (warme) kleding en stevige dichte schoenen voor de veiligheid. Het grootste deel van de coaching speelt zich buiten af.
Het welzijn van de paarden
​De paarden hebben vrije beweging en leven in een kudde op een zo natuurlijk mogelijke manier. Tijdens de coaching let ik ook op het welzijn van het paard.
Tarief
Het meest gebruikelijk is om 3 afspraken te maken. Het duurt ongeveer 1,5 uur per keer.
Wil je eerst ervaren wat paardencoaching is dan kan je een enkele afspraak maken.
Individuele coachsessie: € 89,00
Coachtraject van 3 sessies: € 242,50
​
​Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen? Een betere balans vinden tussen werk en privé? Of ontdekken hoe de paarden jou kunnen helpen bij je herstel? Neem contact op dan kunnen we met jouw doelen aan de slag.
Doormiddel van paarden coaching help ik jou met het vinden van jouw eigen kracht en meer grip op jouw leven te krijgen.
Over mij als paardencoach
Met paardencoaching breng ik twee passies bij elkaar. Omgaan met paarden en mensen helpen om hun eigen kracht te vinden.
Mijn liefde voor paarden is begonnen in mijn vroege jeugd. Mijn moeder kocht voor mijn zus en mij ieder een eigen pony. Wij waren zo blij als wat en konden er naar hartelust alles mee doen waar we zin in hadden. Paarden zijn sindsdien altijd in mijn leven gebleven.
Ik kan ervan genieten als mensen op nieuwe ideeën komen en meer grip op het leven krijgen. Met die gedachte heb ik in 2007 de masteropleiding psychologie gedaan en ben ik in 2014 gestart met mijn bureau voor Studiekeuzebegeleiding. Later heb ik daar Paardencoaching aan toegevoegd nadat ik in 2015 de opleiding voor paardencoach (Equine assisted coach) heb gevolgd bij de Keulseweg. In 2021 heb ik er een cursus Burn-out bij het Rino aan toegevoegd, zodat ik ook mensen met stressklachten nog beter kan begeleiden.